Kurs

HypnoBirthing-Kurs | Geburt entspannt erleben


Als werdende Mutter macht man sich bereits in der Schwangerschaft viele Gedanken um die Geburt.
Die meisten Frauen wünschen sich eine natürliche Geburt und ein schönes Geburtserlebnis; doch natürlich gehören auch Ängste und Unsicherheiten bei vielen Frauen zu den vorgeburtlichen Gefühlen.


Gerade die Frauen, die das erste Kind erwarten oder die schon schlechte Erfahrungen hinter sich haben,
schauen der Geburt oft sorgevoll  entegegen. Oft wird die Frage gestellt, wie sich Wehen anfühlen
oder woran man sie erkennt. Mir ging das in meinen Schwangerschaften genauso. Meist lautet die Antwort, dass man das dann schon merkt …
Es ist ja auch nicht wirklich erklärbar, zumal wir heute oft keinen guten Zugang mehr
zu unserem Körper haben.


Leider wird Dir diese Frage auch in unseren Kursen nicht beantwortet. Vor allem aber, und vielleicht
ist das doch ein Teil der fehlenden Anwort, sprechen wir von HypnoBirthing nicht von Wehen
und auch nur bedingt von Schmerzen. Wir sprechen von Wellen und einem Gefühl oder einer Empfindung.
Und die spürt jeder anders. Schon alleine dieser Gedanke kann wirken, denn er nimmt uns etwas
von dem Druck auf eine spezielle Empfindung wie Schmerz warten zu müssen.



Im HypnoBirthing-Kurs möchten wir von Zeitblume Dich auf eine sanfte und natürliche Geburt vorbereiten. Neben Techniken der Selbsthypnose und der bewussten Atmung steht auch die intensive Beschäftigung
mit dem Geburtsgeschehen im Fokus. 


Die Kursinhalte für Dich und Deinen Partner in 4x3 Stunden

  • Geschichtliche Hintergründe der Geburtshilfe und
    was sie mit unserem Glauben
    über Schmerzen während der Geburt zu tun haben. 

  • Hypnose erklären und erfahren.


  • Das Modell von Dr. Dick-Read:
    Wie Angst und Schmerz zusammenhängen.


  • Wir besprechen, warum der weibliche Körper optimal
     auf die Geburt eines Kindes vorbereitet ist.


  • Wir besprechen wie und wo eine Geburt ablaufen kann,
     und wie Ihr Euch darauf vorbereiten könnt, um diese
     entspannt zu erleben.

  • Wir besprechen die Abläufe in Kliniken, auch aus der Perspektive
    der Ärzte und Hebammen. Die Rolle der Hebammen sind für eine Geburt sehr wichtig.
    Es ist ein wichtiger Teil von Hypnobirthing, um selbstbestimmt und freundlich Fragen
    zu stellen und Entscheidungen für sich und Dein Baby zu treffen. 


  • Ihr lernt Entspannungstechniken und Selbsthypnose-Methoden,
    die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe
    und Wohlbefinden ersetzen.


  • Wir üben Atemtechniken, die Entspannung und
    die Geburt Eures Kindes unterstützen.

  • Und zu allen Methoden, Erklärungen, Techniken, Gespräche usw.
    werdet Ihr Hypnosen erleben, um Euch zu unterstützen Ängste
    und Blockaden loszulassen.

  • Eure Geburtsbegleiter werden aktiv mit einbezogen,
     sie erfahren wie sie Euch unterstützen können und
    wie Ihr Euch gemeinsam vorbereiten könnt.

  • Gemeinsam schauen wir kurze Geburtsfilme an, so erleben wir wenigstens
    „ein bisschen“ wie reale Geburten ablaufen und verinnerlichen, dass Geburt
    undramatischer als in Hollywoodfilmen erlebt werden darf.
  • Im Kurspaket sind außerdem das HypnoBirthing-Buch
    – Die Mongan-Methode (inkl. Regenbogenmusik) enthalten, sowie ein zusätzliches Handout für Eltern.


      Kursdauer: 4x3 Stunden

      Kursbelegung: 2–5 Paare

      Kosten Gruppenkurs: 430,– Euro

      Kosten Einzelkurs: 650,– Euro


Vielleicht beschäftigt oder ängstigt Dich noch ein Thema ganz speziell, das nicht über den Kurs abgedeckt werden kann. Gerne können wir das dann in Einzelstunden besprechen, sprich mich bitte darauf an.


Ich wünsche Euch,
dass Ihr nach dem Kurs
mit einem Gefühl
voller Freude und Neugierde
der Geburt entgegen seht!

Die Zeitblume findest Du hier:  Grimmenstein 25 | 88364 Wolfegg


Nähe Ravensburg, Wangen, Biberach, Isny,
Leutkirch, Memmingen, Friedrichshafen, Lindau


Schreib mir: mail@zeitblume.org oder ruf an: 07527 / 9579970